Så, då är lördagen inledd med ett stentufft HIIT-pass. Vi körde en ren kroppsviktscirkel i högt tempo.
5 varv av:
- 15 Sprawlhopp
- 20 Knäböj
- 30 Utfallssteg
- 15 Sågen
- Vila 1 minut
Jag låg själv i högsta pulsintervallet under nästan hela passet.
Så, då är lördagen inledd med ett stentufft HIIT-pass. Vi körde en ren kroppsviktscirkel i högt tempo.
5 varv av:
Jag låg själv i högsta pulsintervallet under nästan hela passet.